TRABAJO DE LA CADERA

En el estilo Gensei-Ryu, la cadera debe moverse de forma fluida sin rigidez ni contracciones excesivas t prevaleciendo en todo el momento la fluidez en el movimiento. la forma de acción de la cadera se hará con movimientos cortos y rápidos.

Existen cuatro formas principales de acción de la cadera:

• Han Shin: la codera gira 45° respecto a la pierna adelantada, se utiliza principalmente para los técnicas de defensa.
• Kai Shin: la cadera gira hasta situarse de forma frontal. Este tipo de trabajo se utiliza para los técnicas de ataque, tanto en desplazamientos como estático. Se deben exceptuar los ataques en la posición Kokutsu Dachi, que se realizarían en Han Shin.
• Gyako Han Shin: la cadera gira de forma inversa semi-frontal, utilizando este tipo de trabajo para realizar defensas o ataques en profundidad.
• Choku Shin: la cadera gira de forma lateral siempre con relación al objetivo tanto en defensa como ataque, quedando situada en la línea de la cadera y el cuerpo.

TRAYECTORIA DE LAS TÉCNICAS

La trayectoria u objetivo de las técnicas en Gensei-Ryu tiene una trascendencia vital pues se busca la máxima efectividad en todas sus acciones. Shukumine investigó y desarrolló una serie de trabajos haciendo hincapié en los diferentes ángulos de ataque con esquivas y elementos sorpresivos basados en sus principios de dinámica corporal, con gran profusión en cambios de altura, giros, saltos etc.., que trataban de obtener en todo momento cualquier atisbo de ventaja sobre su oponente. Se puede decir que pese a la complejidad de muchas de sus técnicas siempre o casi siempre obtenía la posibilidad de salvar cualquier obstáculo.

TÉCNICAS CARACTERÍSTICAS

• Posiciones: Neko-Ashi-dachi con dos variantes, Shomen y Hanmi, Ryunen-dachi, Enoji-dachi y Sagiashi-dachi.
• Técnicas de piema: Ebi-geri, Sayo-geri, Mangi-geri y Senyo- geri.
• Técnicas de mano: Torite-uke y Otate-kamae.

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES

El estilo de karate Gensei-Ryu fundado por Seiken Shukumine, ha sido concebido para desarrollar los ataques y las defensas contra uno o varios adversarios, basados en una serie de principios de dinámica corporal cuyo aspecto más importante son los cambios del eje del cuerpo, considerando este estilo al cuerpo como un arma.

Se trabaja en tres dimensiones:

• En el suelo
• De pie
• En el espacio (basándose en que cualquier cosa que pueda ser hecha en el suelo pueda ser hecha en el espacio).

De la observación del mar y las fuerzas naturales obtuvo Seiken Shukumine la idea de crear un estilo moderno capaz de adaptarse en todas las circunstancias. Estas fuerzas naturales son: El tornado (SEN), el remolino de agua (NEN), las olas (UN), las nubes (HEN) y el rayo (TEN), que configuran los cinco movimientos de base principales y fundamentales.

SEN: Significa "rotación vertical"; por tanto todas las técnicas que se realicen con la base del giro vertical se denominan así, aplicándolas tanto en defensa como en ataque. Están presentes en casi todos los katas del estilo. Este principio de relaciona con un tornado.

NEN: Significa "rotación horizontal"; por tanto nuestro eje corporal se situará de forma horizontal utilizando la torsión del cuerpo para realizar ataques de pierna, barridos y desequilibrios. Se relaciona con un potente remolino.

UN: Significa "moverse"; por tanto nuestro eje del cuerpo se mueve fluctuando atrás y adelante, ascendiendo o descendiendo, aprovechando la fuerza de la gravedad y el impulso generado por los cambios. Se relaciona con las potentes olas en el mar.

HEN: Significa "cambio del eje del cuerpo"; por tanto el cambio de nuestro eje del cuerpo genera una situación que nos permite sorprender en función de las necesidades tanto en ataque como en defensa para responder desde cualquier ángulo. Se relaciona con el movimiento de las nubes.

TEN: Significa "rodar el cuerpo"; por lo tanto el cuerpo rueda en movimientos imaginativos dependientes de la habilidad personal, cambiando de posturas inesperadas para el oponente, moviendo el eje del cuerpo mediante saltos, caídas rodadas, fik flak etc... Se relaciona con el rayo.

PUNTOS IMPORTANTES EN LA REALIZACIÓN

• Imaginación de la técnica
• Puntos débiles
• Movimiento especial
• Ejecución
• Blanco

Seiken Shukumine conocía perfectamente las formas de trabajo de Shuri, Naha y Tomari, pues había entrenado con maestros de todas estas líneas. Posteriormente y una vez desarrollados los principios en los que fundamentó su estilo, creó una serie de trabajos denominados SHIJO UKE, GERI, EMPI, NUKI, KOZUSI, YABURY y HAPPO NUKI, creando posteriormente unos katas a los que llamó: Ten-i, Chi-i, Yin -i Y, como compendio de estos tres, crearía el kata Sansai, donde se pueden apreciar todos los principios y características técnicas del estilo.

RESPIRACIÓN

Gensei-Ryu, realiza dos tipos de respiración:

• Donto: respiración normal
• Nogare: diafragmática con contracción abdominal sin ruido, utilizada en las técnicas características del estilo con condensación del tiempo y actitud mental.

DESPLAZAMIENTOS

Gensei-Ryu tiene, además de los desplazamientos comunes a otros estilos, varios característicos, estos son:

• Mawari-mi: desplazamiento circular.
• Sashi komí así: desplazamiento entrando por detrás.
• Naname ashi: desplazando hacia las diagonales.

Manuel Pedregal